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famar46 le 30.01.2023

2023-01-26-46-luzech-st vincentRandonnée PédestreTrace cachée

Randonnée de 10 km pour environ 160 m de dénivelé positif un départ sur le sable le long du Lot jsu'à St Vincent rive d'olt avant attaquer la seule cote du journée par le sentier bien nommé " les vieilles côtes" jusqu'au point d'envol du parapente.
Actions
3D
9.5 km
+173 m/-166 m
02:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

9.5 km
649 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
166 m
250 m
83 m
120 m

Date et durée

30 janvier 2023
13:56
30 janvier 2023
17:12
03:16:35
02:52:07
00:24:28

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.4

324 m/h
0h28m07s

-285 m/h
0h37m23s

Dépense calorique (estimation)

212 Cal
74 Cal/h

Plus

Affichée 159 fois et téléchargée 2 fois depuis le 01.02.23 13:41
396625 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Luzech · Les plus belles randonnées autour de Luzech
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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