Départ du cimetière de Roquebrune en empruntant le GR51 puis le draille du facteur pour nous rendre à la grotte de l'ermite et retour par le même chemin.
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10.4 km

+319 m/-290 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.42 km

1702 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

319 m

291 m

223 m

6 m

100 m
Date et durée

26 mars 2019
10:42

26 mars 2019
15:40

04:58:40

03:05:26

01:53:14
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.1

244 m/h
1h12m29s

-232 m/h
1h10m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'12" | 3 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | 05'48" |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | 04'22" |
| 4 | 21'28" | 2.8 km/h | 04'24" |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | 37'29" |
| 6 | 20'39" | 2.9 km/h | 27'52" |
| 7 | 17'42" | 3.4 km/h | 01'15" |
| 8 | 14'09" | 4.2 km/h | 16'07" |
| 9 | 18'54" | 3.2 km/h | 06'14" |
| 10 | 17'17" | 3.5 km/h | 09'00" |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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