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olivier.blaszczyk le 18.07.2023

Circuit panoramique sur le Grand BallonRandonnée Pédestre

Pour se rendre au point culminant de l’Alsace, et par là même du massif vosgien, à 1 424 m d’altitude, mieux vaut avoir une bonne condition physique. Si l’ascension depuis le col, où l’on peut se garer est courte, elle est plutôt pentue. La boucle de 3 km (environ une heure de marche) que nous vous proposons vous fera gagner 191 m de dénivelé.
Actions
3 km
+173 m/-167 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

2.95 km
770 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
168 m
1417 m
1244 m
1336 m

Date et durée

18 juillet 2023
10:25
18 juillet 2023
11:12
00:46:30

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.8

430 m/h
0h23m01s

-409 m/h
0h23m06s

Fréquence cardiaque

64 bpm
136 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:45:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:19.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

163 Cal
210 Cal/h

Plus

Affichée 132 fois et téléchargée 3 fois depuis le 26.08.23 16:54
326015 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Goldbach-Altenbach · Les plus belles randonnées autour de Goldbach-Altenbach
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3619OT - Bussang / Ballon d'Alsace / Grand Ballon (Club Vosgien) 3620ET - Grand Ballon / Cernay / Guebwiller (Club Vosgien)
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