De la cabane du Bourdiou d'Aspeigt poursuivre sur la route goudronnée qui passe assez rapidement en piste carrossable. Après quelques minutes de marche la piste se divise en deux, prendre la branche de gauche interdite à la circulation et la suivre, intégralement ou en prenant les raccourcis, jusqu'à la cabane d'Ibech, cela correspond à une partie du GR du Tour de la Vallée d'Ossau.
De la cabane d'Ibech, poursuivre par le GR pour franchir le premier ressaut. Avant d'atteindre la Fontaine du Lauriolle, replat caractéristique parsemé de quelques gros blocs rocheux, obliquer au nord après avoir traverser un petit ruisseau, rejoindre progressivement un assez bon sentier pour contourner l'arête est du Pic Lauriolle et passer sur le versant nord. Le sentier se dégrade un peu mais reste facile à suivre. Il longe la base du pic plus ou moins à la lisière de la forêt en suivant une courbe de niveau. Puis la lisière descend verticalement vers la piste de la cabane de Lauda. Suivre un cheminement parallèle à la lisière, traces de passage, pour descendre vers la piste (en ne perdant pas trop d'altitude on peut faire une traversée vers cette cabane). Suivre la piste pour revenir au point de départ.
Photo :
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/1161ibech/ibech.html Actions 13 km
+802 m/-802 m
04:30
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Longueur et nombre de points
12.89 km
1423 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
802 m
802 m
1628 m
844 m
1237 m
Date et durée
04 mai 2021
09:01
04 mai 2021
14:10
05:08:54
04:24:14
00:44:40
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 12
313 m/h
2h28m43s
-457 m/h
1h42m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'29" | 3.1 km/h | |
2 | 20'49" | 2.9 km/h | 01'51" |
3 | 19'08" | 3.1 km/h | 07'33" |
4 | 20'53" | 2.9 km/h | |
5 | 16'17" | 3.7 km/h | |
6 | 22'15" | 2.7 km/h | 12'55" |
7 | 28'47" | 2.1 km/h | 10'50" |
8 | 28'47" | 2.1 km/h | 03'38" |
9 | 22'01" | 2.7 km/h | 07'53" |
10 | 20'06" | 3 km/h | |
11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
12 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
707 Cal
161 Cal/h
Plus
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