Etape de St-FIACRE Ã CLISSON sur le chemin de Compostelle du Mont St-Michel
5 septembre 2019
Parcours campagnard dans les vignobles puis au long de la Sèvres-Nantaise
photos sur mon site www.chabant.fr
Actions 22 km
+165 m/-156 m
06:00
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Longueur et nombre de points
21.67 km
1041 pts
23 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
164 m
156 m
48 m
-3 m
19 m
Date et durée
05 septembre 2019
08:52
05 septembre 2019
17:57
09:05:31
06:01:41
03:03:50
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6 km/h
au km 17.5
191 m/h
0h25m25s
-191 m/h
0h28m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'17" | 3.7 km/h | 06'42" |
2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
3 | 14'57" | 4 km/h | 02'48" |
4 | 15'08" | 4 km/h | |
5 | 15'06" | 4 km/h | |
6 | 18'16" | 3.3 km/h | |
7 | 23'42" | 2.5 km/h | |
8 | 14'08" | 4.2 km/h | 12'29" |
9 | 13'44" | 4.4 km/h | |
10 | 14'03" | 4.3 km/h | |
11 | 15'54" | 3.8 km/h | |
12 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'38" |
13 | 16'45" | 3.6 km/h | |
14 | 15'43" | 3.8 km/h | 49'10" |
15 | 18'04" | 3.3 km/h | |
16 | 16'10" | 3.7 km/h | 48'07" |
17 | 14'52" | 4 km/h | 08'38" |
18 | 10'50" | 5.5 km/h | 34'10" |
19 | 24'59" | 2.4 km/h | 09'02" |
20 | 23'40" | 2.5 km/h | 06'06" |
21 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
353 Cal
59 Cal/h
Plus
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