Attention au départ descente abrupte et la remontée du ravin en partie aménagée mais c'est de l'escalade. Le reste sans difficulté
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16.5 km

+556 m/-555 m

05:20
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Longueur et nombre de points

16.54 km

1710 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

555 m

556 m

554 m

161 m

365 m
Date et durée

14 octobre 2021
08:40

14 octobre 2021
16:15

07:35:20

05:20:31

02:14:49
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 13

199 m/h
2h14m28s

-283 m/h
1h42m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 39'25" | 1.5 km/h | 19'37" |
| 2 | 22'37" | 2.7 km/h | 07'12" |
| 3 | 17'34" | 3.4 km/h | 03'25" |
| 4 | 20'19" | 3 km/h | 14'10" |
| 5 | 16'24" | 3.7 km/h | 04'02" |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 7 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | 73'57" |
| 10 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'10" | 4 km/h | 04'07" |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'13" | 3.7 km/h | 04'34" |
| 14 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'23" |
| 15 | 24'22" | 2.5 km/h | |
| 16 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 453 fois et téléchargée 26 fois depuis le 14.10.21 18:33
KME
23.9 kilomètres effort
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