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18 km

+1605 m/-1608 m

07:13
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Longueur et nombre de points

18.03 km

1816 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1604 m

1609 m

2777 m

1169 m

1768 m
Date et durée

23 septembre 2020
07:51

23 septembre 2020
16:03

08:12:21

07:13:27

00:58:54
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 16.1

491 m/h
3h16m10s

-468 m/h
3h24m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'20" |
| 2 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 3 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 5 | 28'56" | 2.1 km/h | |
| 6 | 34'36" | 1.7 km/h | 09'01" |
| 7 | 42'01" | 1.4 km/h | |
| 8 | 37'21" | 1.6 km/h | 19'26" |
| 9 | 35'45" | 1.7 km/h | |
| 10 | 34'28" | 1.7 km/h | 22'08" |
| 11 | 26'52" | 2.2 km/h | |
| 12 | 28'07" | 2.1 km/h | 04'15" |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 15 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 16 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'44" |
| 17 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 18 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1293 Cal
179 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 23 fois depuis le 13.05.21 10:23
KME
39.4 kilomètres effort
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