Départ de La Fromagerie
Points de passage : 5 cascades, Bonlieu, Pic de l'Aigle, Lac du Grand Maclu
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19.8 km

+604 m/-610 m

05:27
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Longueur et nombre de points

19.82 km

2096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

604 m

611 m

967 m

582 m

766 m
Date et durée

30 mars 2023
09:09

30 mars 2023
16:47

07:38:05

05:27:38

02:10:27
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 16.5

297 m/h
1h42m57s

-265 m/h
1h52m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | 10'23" |
| 2 | 20'50" | 2.9 km/h | 03'59" |
| 3 | 25'14" | 2.4 km/h | 18'37" |
| 4 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'11" | 3.3 km/h | 05'25" |
| 6 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 7 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 9 | 16'59" | 3.5 km/h | 12'20" |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | 33'06" |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 12 | 20'54" | 2.9 km/h | 17'03" |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | 08'20" |
| 14 | 19'24" | 3.1 km/h | 03'35" |
| 15 | 22'50" | 2.6 km/h | 06'15" |
| 16 | 15'42" | 3.8 km/h | 08'13" |
| 17 | 11'54" | 5 km/h | |
| 18 | 12'16" | 4.9 km/h | 03'11" |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 155 fois et téléchargée 27 fois depuis le 30.03.23 20:04
KME
27.9 kilomètres effort
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