Boucle A-R au départ de la rue du Président Sénard
Belle randonnée avec un bon parcours avec de bonnes cotes
Toutes les informations (Distances,Dénivelés,Cartes.......)
sont sur cette page que vous pouvez consulter a tous moments
Nous vous souhaitons une bonne lecture de celles-ci
Actions 3D
12.1 km

+264 m/-264 m

03:06
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Longueur et nombre de points

12.11 km

2258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

263 m

264 m

128 m

2 m

86 m
Date et durée

29 octobre 2022
13:52

29 octobre 2022
17:28

03:36:02

03:06:23

00:29:39
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.7

283 m/h
0h46m49s

-360 m/h
0h38m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'44" |
2 | 16'32" | 3.6 km/h | 03'44" |
3 | 23'40" | 2.5 km/h | 01'22" |
4 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'38" |
5 | 15'51" | 3.8 km/h | 09'01" |
6 | 13'31" | 4.4 km/h | |
7 | 12'26" | 4.8 km/h | 06'33" |
8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
9 | 14'44" | 4.1 km/h | |
10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
11 | 15'19" | 3.9 km/h | |
12 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'37" |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
113 Cal/h
Plus

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