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renealbert le 06.03.2022

cime de la jasse depuis prabert rando a ski

Superbe sortie, chaussage au captage, un peu plus bas au retour en suivant la route.
Neige avec léger dégel a la descente (pas encore des conditions "moquette"), peu de neige en forêt.
temps superbe les nuage ont la bonne idée d'attendre l'aprés midi pour accocher le relief.

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3D

12.4 km

+1005 m/-1269 m

02:58

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.42 km

14625 pts

Denivelé et altitude

1005 m

1269 m

2464 m

1195 m

1809 m

Date et durée

06 mars 2022
09:26

06 mars 2022
13:30

04:03:44

02:58:44

01:05:00

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

26.5 km/h
au km 6.3

505 m/h
1h59m05s

-1332 m/h
0h56m56s

Fréquence cardiaque

99 bpm

150 bpm

133 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

719 Cal
241 Cal/h

Plus

Affichée 648 fois et téléchargée 100 fois depuis le 06.03.22 13:52

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