De l’église de Montoulieu, continuer par la route. Passer les hameaux de Goulzen d’en Bas, Goulzen d’en Haut et les Usclades. Peu après ce dernier la route goudronnée passe en piste carrossable. Après le premier passage canadien laisser une piste sur la gauche, entre le virage à gauche et le virage à droite peu après le deuxième passage canadien, prendre sur la gauche un cheminement dans la fougeraie remontant droit dans la pente. Le sentier oblique sur la gauche progressivement sur la gauche pour atteindre la crête un peu à l’ouest du Roc du Pla de la Naut, la suivre vers la droite, est, pour finir de monter à ce sommet.
Du Roc du Pla de la Naut, continuer vers l’est pour descendre au col sans nom sur la carte IGN où on retrouve la piste délaissée précédemment. La suivre vers la droite sur quelques mètres et prendre sur la gauche la première piste herbeuse. Faire 1 kilomètre pour arriver à un croisement de plusieurs pistes à un col. Continuer vers l’est, hors sentier et en longeant une clôture pour passer au Roc du Pla du Castel, le sommet se trouve quelques mètres à l’intérieur de la propriété. Continuer toujours dans la même direction pour retrouver la piste. Lorsque celle-ci descend versant sud de la crête*, continuer tout droit vers l’est toujours en longeant la propriété. Lorsque la végétation ne permet plus de rester proche de la clôture s’écarter un peu sur la gauche dans le sous-bois pour atteindre piste suivante. La suivre vers la gauche, faire 500 mètres environ et prendre la première piste sur la droite après la barrière. Lorsque le balisage invite à tourner sur la gauche continuer tout droit jusqu’à retrouver la route empruntée à la montée, la suivre vers la gauche pour revenir au point de départ.
*Il est possible de descendre par cette piste, mais elle rejoint l’itinéraire de la montée au niveau du hameau de Goulzen d’en Haut.
Photos :
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12.9 km

+588 m/-582 m

03:42
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Longueur et nombre de points

12.87 km

1691 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

587 m

583 m

1267 m

679 m

948 m
Date et durée

17 décembre 2023
09:11

17 décembre 2023
14:28

05:17:36

03:42:02

01:35:34
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 11.6

283 m/h
2h04m29s

-412 m/h
1h23m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'08" |
| 3 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'37" | 3.6 km/h | 59'20" |
| 6 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 7 | 27'27" | 2.2 km/h | 04'15" |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | 20'38" |
| 9 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'13" |
| 10 | 21'20" | 2.8 km/h | 06'00" |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

572 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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