Départ Moulin du Richard Plaintel . Suivre le balisage vert en direction de L'Hôpital , continuer et tourner à droite, à St Eloy , suivre le chemin , tourner à droite au Bas Bourg , suivre le balisage pour rejoindre la Vallée du Gouët , tourner à droite et continuer pour rejoindre Le Moulin Du Richard .
PS : La Croix de St Eloy : Croix mérovingienne dont la partie haute a été retrouvée en 1986 . Un pied , taillé dans un bloc de pierre semblable lui redonne son aspect original .
Actions 8 km
+215 m/-229 m
02:15
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Longueur et nombre de points
7.71 km
1096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
215 m
229 m
195 m
91 m
136 m
Date et durée
18 avril 2017
14:04
18 avril 2017
16:36
02:31:44
02:12:48
00:18:56
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 2.4
227 m/h
0h38m30s
-241 m/h
0h41m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'30" |
2 | 18'49" | 3.2 km/h | 02'13" |
3 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'00" |
4 | 16'30" | 3.6 km/h | |
5 | 17'09" | 3.5 km/h | |
6 | 17'17" | 3.5 km/h | |
7 | 18'07" | 3.3 km/h | 05'42" |
Dépense calorique (estimation)
244 Cal
110 Cal/h
Plus
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