Au départ du port de Locquémeau, belle rando entre bord de mer et compagne.
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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15.2 km

+230 m/-228 m

02:47
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Longueur et nombre de points

15.19 km

2120 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

228 m

94 m

0 m

48 m
Date et durée

19 octobre 2018
13:45

19 octobre 2018
16:41

02:56:27

02:47:12

00:09:15
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 5.8

291 m/h
0h33m15s

-418 m/h
0h24m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 2 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'33" | 5.7 km/h | 03'25" |
| 7 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 8 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 9 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 10 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 11 | 11'26" | 5.3 km/h | 05'50" |
| 12 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 13 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 14 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 15 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 536 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.2 kilomètres effort
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