Belle montée à partir du pont St Jean sur la DN7, à proximité de Mandelieu-la-Napoule sur ces deux sommets célèbres du nord-est du massif de l'Esterel, en passant par le pas de la Clavette, la baisse Violette, et en redescendant par la maison forestière et le col des Trois Termes. Superbes sentiers, vues panoramiques garanties!
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13.2 km

+683 m/-732 m

04:18
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Longueur et nombre de points

13.19 km

949 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

683 m

732 m

545 m

31 m

295 m
Date et durée

24 février 2020
10:01

24 février 2020
15:55

05:53:24

04:18:01

01:35:23
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.1

326 m/h
1h54m32s

-349 m/h
1h52m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 2 | 19'26" | 3.1 km/h | 08'08" |
| 3 | 21'44" | 2.8 km/h | 07'22" |
| 4 | 21'50" | 2.7 km/h | 02'24" |
| 5 | 19'08" | 3.1 km/h | 04'12" |
| 6 | 23'52" | 2.5 km/h | 53'00" |
| 7 | 20'25" | 2.9 km/h | 02'46" |
| 8 | 19'52" | 3 km/h | 12'49" |
| 9 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'38" | 3.4 km/h | 02'44" |
| 11 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'34" | 3.9 km/h | 01'58" |
| 13 | 19'33" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

609 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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