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asinus le 24.02.2020

EST-SuvièresMarsaou-240220Randonnée Pédestre

Belle montée à partir du pont St Jean sur la DN7, à proximité de Mandelieu-la-Napoule sur ces deux sommets célèbres du nord-est du massif de l'Esterel, en passant par le pas de la Clavette, la baisse Violette, et en redescendant par la maison forestière et le col des Trois Termes. Superbes sentiers, vues panoramiques garanties!
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3D
13.2 km
+683 m/-732 m
04:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.19 km
949 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
683 m
732 m
545 m
31 m
295 m

Date et durée

24 février 2020
10:01
24 février 2020
15:55
05:53:24
04:18:01
01:35:23

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.1

326 m/h
1h54m32s

-349 m/h
1h52m37s

Dépense calorique (estimation)

609 Cal
142 Cal/h

Plus

Affichée 317 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
7014792 [Légende]
KME
22.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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