2016 03 12 Gd Colon et Galeteau
sortie GEMSA
Actions 18 km
+1513 m/-1513 m
04:30
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Longueur et nombre de points
18.16 km
2309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1512 m
1514 m
2362 m
1153 m
1791 m
Date et durée
12 mars 2016
07:40
12 mars 2016
14:21
06:41:20
04:29:51
02:11:29
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
34.1 km/h
au km 11.4
432 m/h
3h20m28s
-1587 m/h
0h54m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'40" | 3.4 km/h | 07'11" |
2 | 19'31" | 3.1 km/h | 03'38" |
3 | 19'45" | 3 km/h | |
4 | 18'43" | 3.2 km/h | 04'44" |
5 | 25'35" | 2.3 km/h | |
6 | 17'25" | 3.4 km/h | 12'55" |
7 | 27'41" | 2.2 km/h | |
8 | 20'53" | 2.9 km/h | 25'15" |
9 | 09'18" | 6.5 km/h | 18'05" |
10 | 31'39" | 1.9 km/h | 08'17" |
11 | 16'56" | 3.5 km/h | 41'44" |
12 | 08'58" | 6.7 km/h | 01'31" |
13 | 09'19" | 6.4 km/h | 03'36" |
14 | 09'26" | 6.4 km/h | |
15 | 05'55" | 10.1 km/h | 03'16" |
16 | 04'16" | 14 km/h | |
17 | 02'22" | 25.4 km/h | |
18 | 02'25" | 24.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1106 Cal
246 Cal/h
Plus
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