les crêtes de St Remy de provence au départ de Glanum
Actions 16 km
+570 m/-560 m
04:30
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Commentaires
Par
Randojp le 01.05.17 14:10
Quelques passages ardus. Jolie vue à 360° au point le + haut
Faire attention les jours de vent sur la première partie des crêtes (pas de l'aigle) puis bien abrité quand on bascule coté sud
A réserver aux bons marcheurs
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Longueur et nombre de points
15.8 km
1681 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
570 m
560 m
397 m
82 m
212 m
Date et durée
23 avril 2017
10:21
23 avril 2017
16:25
06:03:39
04:25:41
01:37:58
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.7
280 m/h
1h19m35s
-278 m/h
1h11m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'42" | 3.8 km/h | |
2 | 21'13" | 2.8 km/h | |
3 | 16'20" | 3.7 km/h | 04'59" |
4 | 13'24" | 4.5 km/h | 05'10" |
5 | 15'19" | 3.9 km/h | |
6 | 25'26" | 2.4 km/h | 72'14" |
7 | 21'55" | 2.7 km/h | 05'28" |
8 | 30'30" | 2 km/h | 01'58" |
9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
10 | 13'55" | 4.3 km/h | |
11 | 12'16" | 4.9 km/h | |
12 | 14'18" | 4.2 km/h | |
13 | 12'57" | 4.6 km/h | |
14 | 15'55" | 3.8 km/h | 07'42" |
15 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
544 Cal
123 Cal/h
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