Petite balade de l'après midi bien éprouvante par cette température
Un chemin plutôt sportif uniquement composé de montées et descentes dont certaines nécessitent vraiment des chaussures adéquates
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Détails
En contrepartie de ces difficultés le spectacle entre mer et vignes est tout simplement exceptionnel ! et la baignade sur ces deux plages très agréable
Retour par le dernier bus 18H (un euro pour le voyage)
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Longueur et nombre de points
8.18 km
9785 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
342 m
293 m
122 m
-3 m
33 m
Date et durée
10 août 2020 14:47
10 août 2020 17:37
02:50:30
02:38:58
00:11:32
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h Détail »
5.7 km/h au km 7.9
243 m/h 1h09m00s
-296 m/h 0h49m55s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
15'15"
3.9 km/h
2
16'16"
3.7 km/h
3
17'17"
3.5 km/h
01'24"
4
23'28"
2.6 km/h
02'50"
5
26'42"
2.2 km/h
06'59"
6
23'36"
2.5 km/h
7
21'07"
2.8 km/h
8
13'13"
4.5 km/h
Fréquence cardiaque
78 bpm
138 bpm
104 bpm 37% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
315 Cal 119 Cal/h
Plus
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