74 - D+ - Grand Bornand - séjour J2 - petit Roc - champ laitier - 16/06/2025
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11.5 km

+749 m/-767 m

04:11
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Longueur et nombre de points

11.45 km

2604 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

748 m

767 m

1544 m

967 m

1332 m
Date et durée

16 juin 2025
09:46

16 juin 2025
15:54

06:07:47

04:11:06

01:56:41
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 5.3

379 m/h
1h51m06s

-386 m/h
1h49m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'44" | 2.5 km/h | 05'35" |
| 2 | 29'42" | 2 km/h | 19'10" |
| 3 | 20'37" | 2.9 km/h | 07'37" |
| 4 | 17'22" | 3.5 km/h | 03'27" |
| 5 | 17'58" | 3.3 km/h | 50'24" |
| 6 | 18'45" | 3.2 km/h | 13'08" |
| 7 | 28'34" | 2.1 km/h | 04'06" |
| 8 | 18'23" | 3.3 km/h | 02'51" |
| 9 | 24'10" | 2.5 km/h | 02'19" |
| 10 | 20'11" | 3 km/h | 08'04" |
| 11 | 22'21" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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