Rando effectuée avec le Rando club yerrois sous la houlette de Marc
Très beau parcours malheureusement un peu boueux en cette saison et vu la météo des semaine précédente
Nombreux petits villages un peu déserts mais pittoresques.
A voir le chateau de Chatelet en Brie
parcours avec bois- bords de seine et champs
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30 km
+139 m/-143 m
06:15
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Détails
youtu.be/JHhBxyeLyqk 
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Longueur et nombre de points
29.78 km
6201 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
143 m
149 m
95 m
124 m
Date et durée
23 février 2020
08:40
23 février 2020
16:15
07h34m56s
6h17m56s
01h17m00s
Vitesse et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
7.3 km/h
au km 17.2
199 m/h
0h11m15s
-210 m/h
0h13m35s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'30" | 5.2 km/h | 03'52" |
| 2 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | 03'55" |
| 5 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 6 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | |
| 9 | 11'54" | 5 km/h | |
| 10 | 12'03" | 5 km/h | 11'26" |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'03" | 4 km/h | |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 16 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 17 | 12'58" | 4.6 km/h | 41'47" |
| 18 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 19 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'10" |
| 20 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 21 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 22 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 23 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 24 | 11'46" | 5.1 km/h | 05'48" |
| 25 | 14'57" | 4 km/h | |
| 26 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 27 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 28 | 12'27" | 4.8 km/h | 05'28" |
| 29 | 15'03" | 4 km/h | 02'34" |
Dépense calorique
566 Cal
90 Cal/h
Plus
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