Actions 3D 64.7 km
+796 m
/-788 m 03:03
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Longueur et nombre de points 64.71 km
10778 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
796 m
789 m
803 m
548 m
644 m
Date et durée 23 juin 2026 07:38
23 juin 2026 10:53
03:14:23
03:03:09
00:11:14
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
60.3 km/hau km 7.9
679 m/h0h49m43s
-1653 m/h0h20m45s
km Temps Vitesse Pause 1 03'02" 19.8 km/h 2 02'20" 25.8 km/h 3 01'46" 34 km/h 4 02'32" 23.7 km/h 5 03'07" 19.2 km/h 6 01'54" 31.4 km/h 7 02'48" 21.4 km/h 8 01'03" 57.1 km/h 9 02'00" 30 km/h 10 02'24" 25.1 km/h 11 01'59" 30.3 km/h 12 02'44" 21.9 km/h 13 03'10" 19 km/h 14 02'01" 29.9 km/h 15 02'43" 22.1 km/h 16 02'38" 22.8 km/h 17 02'56" 20.5 km/h 18 02'26" 24.7 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 03'34" 16.8 km/h 22 02'51" 21.1 km/h 23 03'41" 16.3 km/h 24 02'17" 26.2 km/h 25 01'57" 30.6 km/h 26 02'49" 21.3 km/h 01'46" 27 03'15" 18.5 km/h 28 03'18" 18.1 km/h 29 03'52" 15.5 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 04'11" 14.3 km/h 32 06'11" 9.7 km/h 06'08" 33 02'05" 28.8 km/h 34 02'09" 27.9 km/h 35 03'10" 19 km/h 01'21" 36 03'38" 16.5 km/h 37 03'07" 19.3 km/h 38 03'29" 17.2 km/h 39 02'05" 28.8 km/h 40 04'34" 13.2 km/h 41 02'29" 24.2 km/h 42 03'12" 18.8 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'20" 25.7 km/h 46 02'23" 25.2 km/h 47 03'34" 16.8 km/h 48 02'38" 22.8 km/h 49 02'42" 22.3 km/h 50 02'27" 24.5 km/h 51 02'17" 26.3 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 01'59" 53 03'48" 15.8 km/h 54 04'33" 13.2 km/h 55 04'15" 14.1 km/h 56 04'03" 14.8 km/h 57 02'26" 24.6 km/h 58 02'02" 29.6 km/h 59 01'13" 49 km/h 60 01'18" 46.3 km/h 61 02'09" 27.9 km/h 62 03'08" 19.2 km/h 63 02'46" 21.6 km/h 64 03'30" 17.2 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
136 bpm
95 bpm29% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:13:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:31 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 5 fois et téléchargée 0 fois depuis le 23.06.26 10:59
KME
75.3 kilomètres effort
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