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11.8 km

+976 m/-979 m

03:09
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Longueur et nombre de points

11.76 km

1440 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

975 m

980 m

1821 m

1154 m

1470 m
Date et durée

08 octobre 2019
16:13

08 octobre 2019
19:41

03:27:55

03:09:29

00:18:26
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 9.2

524 m/h
1h34m43s

-681 m/h
1h11m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | 01'50" |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 27'25" | 2.2 km/h | 01'40" |
| 6 | 26'08" | 2.3 km/h | 02'00" |
| 7 | 16'59" | 3.5 km/h | 12'56" |
| 8 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 9 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 10 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'16" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

803 Cal
254 Cal/h
Plus

Affichée 162 fois et téléchargée 25 fois depuis le 25.03.23 09:14
KME
24.8 kilomètres effort
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