Alain de Raon le 20.02.2025Etival : Départ Pré de l’Amoureux - le Neuf Etang - côte 421 - 392 et 379 -la Rappe - Beaulieu - la Belotte.
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10.7 km

+151 m/-127 m

03:10
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Longueur et nombre de points

10.67 km

450 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

151 m

127 m

400 m

301 m

344 m
Date et durée

20 février 2025
13:30

20 février 2025
17:02

03:31:45

03:10:49

00:20:56
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.3

183 m/h
0h39m34s

-170 m/h
0h34m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'49" | 3.2 km/h | 01'47" |
| 2 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 3 | 24'00" | 2.5 km/h | 01'48" |
| 4 | 18'38" | 3.2 km/h | 07'05" |
| 5 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 6 | 17'34" | 3.4 km/h | 05'03" |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'19" | 3.7 km/h | 03'32" |
| 9 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

217 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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