Randonnée très agréable par temps chaud. Montée le matin en forêt et à l'ombre du versant ouest de la vallée des Contamines jusqu'à La Sololieu.
Descente tranquille depuis la Sololieu jusqu'au Pont Romain puis plus raide jusqu'à Notre Dame de la Gorge.
Retour au Cugnon par une promenade horizontale le long du torrent du Bon Nant.
Actions 9 km
+379 m/-359 m
03:30
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Longueur et nombre de points
8.88 km
1141 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
359 m
1490 m
1198 m
1348 m
Date et durée
09 août 2020
09:43
09 août 2020
16:08
06:25:26
03:36:20
02:49:06
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 8.4
243 m/h
1h26m34s
-223 m/h
1h22m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 48'10" | 1.2 km/h | 03'07" |
2 | 28'12" | 2.1 km/h | 03'55" |
3 | 31'26" | 1.9 km/h | 90'53" |
4 | 20'49" | 2.9 km/h | 52'14" |
5 | 20'00" | 3 km/h | 01'43" |
6 | 22'30" | 2.7 km/h | |
7 | 19'12" | 3.1 km/h | 16'27" |
8 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
438 Cal
122 Cal/h
Plus
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