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19.8 km

+545 m/-626 m

04:49
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Longueur et nombre de points

19.79 km

2999 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

544 m

627 m

1411 m

1073 m

1230 m
Date et durée

27 juin 2024
09:07

27 juin 2024
15:07

05:59:55

04:49:35

01:10:20
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1

287 m/h
1h44m06s

-375 m/h
1h31m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'44" |
| 7 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 8 | 19'56" | 3 km/h | 02'48" |
| 9 | 23'58" | 2.5 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | 06'21" |
| 13 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'37" |
| 14 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 15 | 15'56" | 3.8 km/h | 53'01" |
| 16 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 17 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'49" |
| 19 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

770 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 492 fois et téléchargée 41 fois depuis le 04.03.25 22:10
KME
27.3 kilomètres effort
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