Première montée en direction de la Selle du Cornafion, puis descente de la combe des Fourches. nous repautons pour monter au rocher de l'Ours. Descente de la combe noire départ pas évident et bien raide dans le verrou.La suite sans problème.
Actions 10 km
+1349 m/-1350 m
04:15
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Longueur et nombre de points
10.4 km
918 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1348 m
1350 m
2033 m
1185 m
1595 m
Date et durée
07 février 2019
08:51
07 février 2019
15:31
06:40:57
04:13:58
02:26:59
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
22.7 km/h
au km 7.4
466 m/h
2h44m50s
-888 m/h
1h25m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'23" | 2.4 km/h | 05'25" |
2 | 35'07" | 1.7 km/h | 02'21" |
3 | 24'35" | 2.4 km/h | 22'47" |
4 | 20'27" | 2.9 km/h | 11'02" |
5 | 28'45" | 2.1 km/h | 20'18" |
6 | 34'31" | 1.7 km/h | |
7 | 37'34" | 1.6 km/h | 33'09" |
8 | 11'44" | 5.1 km/h | 14'15" |
9 | 23'55" | 2.5 km/h | 37'42" |
10 | 09'24" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
934 Cal
221 Cal/h
Plus
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