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20201021 CRET CHATILLON LEZARDS - CROIX DE LUZES (Trail)

CRET DE CHATILLON : depuis le sentier des LEZARDS ascension de la CROIX de LUZES
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1km
+356m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.17 km
681 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
355 m
1039 m
683 m
867 m

Date et durée

21 octobre 2020
09:02
21 octobre 2020
09:33
00h30m52s

Vitesse et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 1

709 m/h
0h28m59s

Fréquence cardiaque

99 bpm
133 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:30:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

140 Watts
0h30m52s

249 Cal
484 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:07:22100 - 149 w00:06:13150 - 199 w00:14:18200 - 249 w00:02:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m220 watts2m193 watts5m181 watts10m175 watts20m156 watts40m115 watts1h76 watts

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559117 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Sévrier · Les plus belles randonnées autour de Sévrier
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