Départ: parking du Lac de Marsenac
8,2 km avec 72 m de dénivelé positif. Pas de balisage propre à la boucle, cependant, jusqu'à "La Serre" (km 5 environ) on suit un balisage jaune.)
Au départ, on longe le lac, on traverse le hameau de Marcenac (belles maisons typiques) et jusqu'à Puits de France, on longe les bois de chênes et des truffières. De Peyrerufe à La Serre on suit un long chemin sur la crête et avant d'arriver à la D 99 on emprunte un chemin de terre, bien au départ mais boueux au bout d'un moment ! On arrive assez vite à Marcenac et au lac.
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Longueur et nombre de points
7.87 km
863 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
31 m
36 m
314 m
276 m
297 m
Date et durée
24 janvier 2025 13:14
24 janvier 2025 15:47
02:33:04
02:27:31
00:05:33
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h Détail »
4.5 km/h au km 1
84 m/h 0h09m08s
-134 m/h 0h03m06s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
17'01"
3.5 km/h
03'27"
2
19'41"
3 km/h
3
21'09"
2.8 km/h
4
17'21"
3.5 km/h
02'06"
5
17'26"
3.4 km/h
6
18'13"
3.3 km/h
7
21'21"
2.8 km/h
Dépense calorique (estimation)
82 Cal 33 Cal/h
Plus
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