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bruno.lassus le 30.06.2024

Sortie retrouvailles Beaujolais

- Le parcours :
* Départ de chez Victor à St Julien après un petit café
* Plutôt qu’un long descriptif, je vous laisse voir la trace
* Point culminant avec belle vue à la Chapelle du Signal de St Bonnet
* Et retour à St Julien ensuite

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3D

18 km

+692 m/-694 m

02:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

17.96 km

5319 pts

Denivelé et altitude

692 m

694 m

729 m

249 m

463 m

Date et durée

30 juin 2024
09:21

30 juin 2024
12:12

02:50:06

02:15:57

00:34:09

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 14.7

465 m/h
1h24m11s

-1115 m/h
0h34m21s

Fréquence cardiaque

81 bpm

156 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h15m57s

567 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 50 fois et téléchargée 1 fois depuis le 01.07.24 08:44

7414466 [Légende]

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