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charles.vernet73 le 01.01.2000

Alpage du Sénépi (La Mure)Randonnée Pédestre

Isère-Tourisme
La rando en bref
Distance : 17km
Dénivelé : 840m D+
Durée : 5h environ
Difficulté : Difficile
Départ : Parking hameau des Signaraux
Actions
3D
16.6 km
+729 m/-730 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Itinéraire :
Au départ du hameau des Signaraux, partir en direction de Sert Leyçons par un petit chemin en sous-bois le long de la route. Passer devant le téléski en empruntant la piste jusqu?à Clarafin. Continuer jusqu?au Col du Sénépi au creux d?un très beau vallon. De là, emprunter le sentier, d?abord en traversée, puis franchement ascendant en larges lacets jusqu?au sommet du dôme. Redescendre du dôme par le même chemin. Après la traversée (arrivée au col du Sénépi), prendre la direction Grand Lau, puis rejoindre Les Signaraux en passant par Les Treize Bises, Combe Noire, Arboretum, La Fila.

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Longueur et nombre de points

16.64 km
1895 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
728 m
730 m
1770 m
1238 m
1484 m

Date et durée

01 janvier 2000
02:34
01 janvier 2000
07:50
05:15:40

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 15

302 m/h
2h09m40s

-288 m/h
2h18m40s

Dépense calorique (estimation)

22344 Cal
4247 Cal/h

Plus

Affichée 384 fois et téléchargée 20 fois depuis le 14.08.21 16:43
96201112 [Légende]
KME
26.4 kilomètres effort
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