Les coteaux jusqu'à Baurech avant de repiquer vers le Capon, Madirac et Sadirac.
Actions 3D 52.8 km
+1317 m/-1308 m
05:00
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Longueur et nombre de points 52.82 km
16309 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1317 m
1308 m
98 m
3 m
56 m
Date et durée 22 mars 2026 09:38
22 mars 2026 16:43
07:05:09
05:00:11
02:04:58
Vitesses et denivelés horaires 10.6 km/hDétail »
36 km/hau km 50
582 m/h1h40m29s
-791 m/h1h10m07s
km Temps Vitesse Pause 1 05'21" 11.2 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 03'33" 16.9 km/h 4 04'12" 14.3 km/h 5 04'02" 14.9 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 7 04'45" 12.6 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 03'50" 15.7 km/h 10 04'12" 14.3 km/h 11 06'17" 9.5 km/h 12 04'17" 14 km/h 10'25" 13 07'43" 7.8 km/h 08'02" 14 04'58" 12.1 km/h 05'16" 15 03'38" 16.5 km/h 16 08'06" 7.4 km/h 19'43" 17 05'43" 10.5 km/h 04'08" 18 12'59" 4.6 km/h 02'55" 19 03'40" 16.4 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 04'06" 14.6 km/h 22 06'11" 9.7 km/h 23 06'48" 8.8 km/h 01'26" 24 09'42" 6.2 km/h 19'17" 25 08'48" 6.8 km/h 26 04'43" 12.7 km/h 27 05'14" 11.4 km/h 28 06'04" 9.9 km/h 29 05'18" 11.3 km/h 30 04'59" 12 km/h 31 04'59" 12 km/h 03'42" 32 03'07" 19.2 km/h 33 05'54" 10.2 km/h 16'16" 34 05'58" 10.1 km/h 35 06'12" 9.7 km/h 36 07'35" 7.9 km/h 03'22" 37 06'35" 9.1 km/h 02'36" 38 07'45" 7.7 km/h 39 08'03" 7.4 km/h 40 09'25" 6.4 km/h 11'04" 41 04'47" 12.5 km/h 03'12" 42 07'03" 8.5 km/h 43 07'59" 7.5 km/h 11'01" 44 08'18" 7.2 km/h 45 06'47" 8.9 km/h 46 03'26" 17.5 km/h 47 02'53" 20.8 km/h 48 04'04" 14.8 km/h 49 03'38" 16.5 km/h 50 04'19" 13.9 km/h 51 06'57" 8.6 km/h 01'19" 52 06'28" 9.3 km/h 01'14"
Fréquence cardiaque 75 bpm
162 bpm
131 bpm59% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:37:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 03:17:19 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:25 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique 1739 Cal348 Cal/h
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