Jour 1 - Parking de Labrénère - Pic Lariste - Marmida - Cotdoguy - Pic de Burcq - Pena de Riste - Pic Rouge - Pic d'Aillary - Refuge d'Arlet

Du parking dans le vallon du Ruisseau de Labrénère, suivre l’itinéraire du Col de Pau jusqu’à la cabane de Bonaris. De la cabane, quitter le sentier du Col de Pau diriger au sud pour s’engager sur la droite, à l’est, dans le vallon situé entre l’arête nord-est de la Marmida et la crête Sommet des Caudères-Pic Lariste. Des traces de sentier et un peu d’improvisation au mieux du terrain permettent de rejoindre le col coté 2019 m à partir duquel on peut faire un aller et retour au sommet du Pic Lariste.
Du col 2019 m, suivre la crête frontière jusqu’au Col d’Arlet. Seule la portion entre le Pic Rouge et le Pic d’Aillary nécessite de s’aider un peu des mains par endroit mais les difficultés sont modestes.
On trouve au Col de Pau la croix frontière 276 gravée sur un rocher affleurant et au Col de la Cuarde le croix frontière 277 sur une petite borne en pierre. La croix 278 est juste avant le Col d’Arlet gravée sur un rocher horizontal affleurant. La gravure est assez peu profonde et ce qui la rend peu visible.
Bivouac en bordure du lac ou nuit au refuge d’Arlet.
Photos : www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/622lariste/lariste.html

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