Randonnée en boucle au départ du parking central de Longes. Traversée de Chassenoud, Mont Monnet, Col de Grenouze, Remilleux, le Château.
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10km

+444m/-436m

02:15


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Length and number of waypoints

9.76 km

937 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

443 m

436 m

791 m

461 m

629 m
Date et durée

23 mars 2018
14:05

23 mars 2018
17:23

03h17m54s

2h18m39s

00h59m15s
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8

401 m/h
1h02m48s

-577 m/h
0h43m43s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'27" | 4.5 km/h | 03'41" |
2 | 13'05" | 4.6 km/h | 07'20" |
3 | 16'50" | 3.6 km/h | 12'03" |
4 | 16'25" | 3.7 km/h | |
5 | 15'44" | 3.8 km/h | 12'32" |
6 | 14'18" | 4.2 km/h | 07'48" |
7 | 13'55" | 4.3 km/h | |
8 | 13'09" | 4.6 km/h | 07'35" |
9 | 12'46" | 4.7 km/h | 06'08" |
Dépense calorique

452 Cal
195 Cal/h
Plus

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