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bruno.lassus le 23.06.2019

2019-06-Curis-Thou-FleurieuVTTTrace cachée

Départ Neuville
* Direction le château de Curis que l'on laisse sur notre droite. A la porte de pierre, on décide de monter par la montée difficile pour rejoindre le Mont Thou
* Descente vers la Pinède via les singles. Passage au Hameau du Mont Thou puis vers le musée en plein air des Cabornes. Juste avant le dressage on bifurque à gauche pour prendre la descente des Arches assez pentue
* Remontée sous le Mont Cindre pour rejoindre la porte Aquaria
* Descente par une voie utilisée peu souvent pour rejoindre St Romain puis Couzon (on aurait dû prendre le pierrier ?)
* Remontée par Rochetaillée, l'arrière du musée, la Madone puis retour par Fleurieu puis le bord de Saône
Actions
3D
23.4 km
+689 m/-686 m
02:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.37 km
5572 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
686 m
593 m
172 m
294 m

Date et durée

23 juin 2019
09:03
23 juin 2019
12:25
03:22:45
02:24:09
00:58:36

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 0.6

519 m/h
1h10m36s

-1117 m/h
0h34m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h24m09s

693 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5250 - 99 w00:21:47100 - 149 w00:30:32150 - 199 w00:22:24200 - 249 w00:08:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s248 watts1m238 watts2m220 watts5m204 watts10m191 watts20m175 watts40m162 watts1h142 watts

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