Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
bruno.lassus le 05.07.2020

Les 4 MontsVTTTrace cachée

* Départ Neuville
* Montée directe au Mont Thou, en passant par Curis (goudron) puis par la montée directe rejoignant la Croix Vitaise
* Descente par le single pour rejoindre le croisement du Mont Thou puis le sentier menant aux antennes du Mont Narcel ; passage dans les bois exceptionnellement secs et de ce fait sympas
* Bascule sur le Mont Verdun ; descente par la Route puis par le gîte pour rejoindre le terrain de 4x4
* Montée vers le Mont Py
* Descente par le Pavillon au 4x4 et retour classique par la Croix Rampau et le dévers
Actions
3D
21.5 km
+662 m/-678 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

21.5 km
5663 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
662 m
679 m
596 m
175 m
409 m

Date et durée

05 juillet 2020
08:58
05 juillet 2020
12:14
03:16:15
02:14:06
01:02:09

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 17.9

488 m/h
1h13m58s

-1325 m/h
0h27m25s

Fréquence cardiaque

78 bpm
161 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:53:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:20:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:40FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h14m06s

592 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4750 - 99 w00:22:42100 - 149 w00:31:34150 - 199 w00:21:42200 - 249 w00:01:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m202 watts2m189 watts5m163 watts10m156 watts20m146 watts40m136 watts1h132 watts

Plus

Affichée 45 fois et téléchargée 1 fois depuis le 05.07.20 15:06
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Montanay · Les plus belles randonnées autour de Montanay
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ZlkxSNjnGZ
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER