Du refuge aller au Pla Guillem. Prendre sur la gauche, traverser un petit mamelon pour arriver au Coll dels Bocacers, pied de la montée au Pic des Sept Hommes. Suivre le cheminement balisé et cairné sans difficulté jusqu'au sommet. Pour rejoindre le Puig Roja, suivre la crête facile en passant par le Pic de Bassibès.
Pour le retour suivre le chemin inverse jusqu'au refuge et ensuite jusqu'au Col de Jou.
www.mc2rando.fr/pyreneesorientales/1127roja.html 
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18 km
+596 m/-1733 m
05:45
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Longueur et nombre de points
17.97 km
3196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
595 m
1733 m
2721 m
1138 m
2175 m
Date et durée
12 août 2020
07:16
12 août 2020
15:00
07:44:10
05:38:30
02:05:40
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 17.7
383 m/h
1h15m05s
-523 m/h
3h02m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.9 km/h | 01'21" |
| 2 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 3 | 34'13" | 1.8 km/h | 01'42" |
| 4 | 20'39" | 2.9 km/h | 10'33" |
| 5 | 25'07" | 2.4 km/h | 30'14" |
| 6 | 22'55" | 2.6 km/h | 07'09" |
| 7 | 25'01" | 2.4 km/h | 09'11" |
| 8 | 20'29" | 2.9 km/h | 02'30" |
| 9 | 15'07" | 4 km/h | 03'33" |
| 10 | 14'29" | 4.1 km/h | 27'28" |
| 11 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 12 | 22'18" | 2.7 km/h | 06'54" |
| 13 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'46" | 4.1 km/h | 19'31" |
| 15 | 15'04" | 4 km/h | |
| 16 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'46" |
| 17 | 16'55" | 3.5 km/h | 01'28" |
Dépense calorique (estimation)
714 Cal
127 Cal/h
Plus
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