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15.1 km

+404 m/-396 m

04:57
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Longueur et nombre de points

15.07 km

2249 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

404 m

396 m

73 m

12 m

42 m
Date et durée

12 juin 2023
08:17

12 juin 2023
17:28

09:11:25

04:57:05

04:14:20
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

23.7 km/h
au km 7.7

204 m/h
1h26m21s

-195 m/h
1h36m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'58" | 2.7 km/h | 14'28" |
| 2 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 3 | 20'04" | 3 km/h | |
| 4 | 24'14" | 2.5 km/h | 24'23" |
| 5 | 19'13" | 3.1 km/h | 03'55" |
| 6 | 17'11" | 3.5 km/h | 07'23" |
| 7 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | 138'00" |
| 9 | 21'02" | 2.9 km/h | 08'55" |
| 10 | 19'08" | 3.1 km/h | 03'04" |
| 11 | 21'38" | 2.8 km/h | 01'41" |
| 12 | 18'00" | 3.3 km/h | 04'16" |
| 13 | 19'20" | 3.1 km/h | 37'06" |
| 14 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 15 | 23'10" | 2.6 km/h | 08'30" |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 156 fois et téléchargée 41 fois depuis le 27.06.23 21:43
KME
20.4 kilomètres effort
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