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14.5 km

+276 m/-391 m

04:22
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Longueur et nombre de points

14.54 km

1437 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

276 m

391 m

1284 m

1092 m

1220 m
Date et durée

17 mars 2023
08:45

17 mars 2023
14:05

05:19:38

04:22:50

00:56:48
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.4

177 m/h
1h09m10s

-264 m/h
1h05m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'21" |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'49" |
| 3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'37" |
| 6 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | |
| 8 | 18'02" | 3.3 km/h | 08'04" |
| 9 | 20'19" | 3 km/h | 04'55" |
| 10 | 22'18" | 2.7 km/h | 33'19" |
| 11 | 20'16" | 3 km/h | |
| 12 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 13 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'43" |
| 14 | 17'41" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
74 Cal/h
Plus

Affichée 521 fois et téléchargée 63 fois depuis le 24.03.23 08:07
KME
18.6 kilomètres effort
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