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12 km

+567 m/-427 m

04:16
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Longueur et nombre de points

12.04 km

1399 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

567 m

428 m

1479 m

1014 m

1291 m
Date et durée

13 mars 2023
10:18

13 mars 2023
15:50

05:31:53

04:16:22

01:15:31
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 11.9

256 m/h
2h01m11s

-292 m/h
1h18m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'08" | 2.7 km/h | 09'41" |
| 2 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 3 | 26'45" | 2.2 km/h | 10'18" |
| 4 | 27'44" | 2.2 km/h | |
| 5 | 25'30" | 2.4 km/h | 03'06" |
| 6 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 7 | 19'17" | 3.1 km/h | 16'16" |
| 8 | 21'32" | 2.8 km/h | 25'27" |
| 9 | 20'46" | 2.9 km/h | 05'17" |
| 10 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 11 | 14'59" | 4 km/h | 01'24" |
| 12 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'02" |
Dépense calorique (estimation)

470 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 520 fois et téléchargée 63 fois depuis le 24.03.23 08:07
KME
19.1 kilomètres effort
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