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12.2 km

+440 m/-281 m

04:11
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Longueur et nombre de points

12.18 km

1397 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

439 m

282 m

1356 m

1079 m

1271 m
Date et durée

16 mars 2023
09:24

16 mars 2023
15:56

06:32:15

04:11:40

02:20:35
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.9

243 m/h
1h24m21s

-194 m/h
1h09m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 2 | 37'42" | 1.6 km/h | 04'28" |
| 3 | 21'04" | 2.8 km/h | 02'09" |
| 4 | 20'29" | 2.9 km/h | 23'31" |
| 5 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 6 | 21'53" | 2.7 km/h | 08'18" |
| 7 | 20'13" | 3 km/h | 46'00" |
| 8 | 21'56" | 2.7 km/h | 01'34" |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | 09'14" |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'48" | 4.1 km/h | 07'49" |
| 12 | 18'58" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

393 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 522 fois et téléchargée 63 fois depuis le 24.03.23 08:07
KME
17.5 kilomètres effort
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