Boucle au départ de la gare de Pontrieux.
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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16.1 km

+274 m/-277 m

02:56
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Longueur et nombre de points

16.08 km

10987 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

277 m

223 m

131 m

176 m
Date et durée

21 octobre 2022
13:45

21 octobre 2022
16:50

03:04:43

02:56:21

00:08:22
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 2.4

355 m/h
0h36m44s

-319 m/h
0h41m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 2 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 4 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | 04'03" |
| 8 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 9 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | 04'19" |
| 12 | 10'00" | 6 km/h | |
| 13 | 10'01" | 6 km/h | |
| 14 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 16 | 10'12" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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