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Lacs d'Estibe Aute Randonnée Pédestre

Très beaux lacs d’altitude dans une ambiance très minérale dominés par la crête d’Estibe Aute. L’itinéraire démarre au parking de la Fruitière en direction du lac et du refuge d’Estom. Il faudra s’engager après environ 4,5 km sur la droite à 1600 m direction ouest sur le ravin d’Estibe Tremouse. A partir de la, la pente se fait rude jusqu'aux lacs avec environ 740 m D+ sur une sente peu évidente. Quelques cairns montrent la voie. Au niveau des lacs il faut passer de blocs en blocs pour arriver au bord de l’eau. Le retour se fera par le même itinéraire jusqu'à environ 2056 m, à partir de la on laisse l’itinéraire de l’aller pour suivre une sente vers le sud en direction du lac d’Estom. Cette traverse est peu évidente et demande d’avoir le pied montagnard. La vue sur le lac d’Estom avant la jonction avec le sentier d’Arraillé est magique. Après une pause au refuge d’Estom encore environ 1h45 pour rejoindre le point de départ à la Fruitière.
Circuit à conseiller uniquement par temps sec et degagé
Actions
3D
15.6 km
+993 m/-991 m
06:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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⬇️Photos

Sur le parcours des lacs d’Estibe Aute
Vue vers le lac et le refuge d’Estom
Les lacs d’Estibe Aute
Sur le parcours des lacs d’Estibe Aute

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Longueur et nombre de points

15.55 km
6655 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
992 m
992 m
2353 m
1361 m
1703 m

Date et durée

13 août 2022
07:50
13 août 2022
15:21
07:31:02
06:06:47
01:24:15

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 0.2

359 m/h
2h39m40s

-328 m/h
2h55m56s

Fréquence cardiaque

70 bpm
166 bpm

116 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:31:45FC1♡ 55-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:42:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:16:01FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:14.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

1071 Cal
175 Cal/h

Plus

Affichée 793 fois et téléchargée 69 fois depuis le 13.08.22 16:47
109242107 [Légende]
KME
28.8 kilomètres effort
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1647OT - Vignemale / Ossau / Arrens / Cauterets / Parc National des Pyrénées 1748OT - Gavarnie/Luz-Saint-Sauveur/PN des Pyrénées
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