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webmaster@bolbecvttaventure le 09.03.2025

BVA Areleaune Brotonne 36 km bienVTTTrace cachée

sortie très sympa avec 2 murs à monter, le reste très bien.
Actions
3D
35.8 km
+481 m/-472 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.83 km
6413 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
481 m
472 m
125 m
5 m
57 m

Date et durée

09 mars 2025
09:03
09 mars 2025
11:43
02:40:01
02:33:06
00:06:55

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

49.9 km/h
au km 22.8

533 m/h
0h32m41s

-1055 m/h
0h18m12s

Fréquence cardiaque

81 bpm
162 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:27:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:36FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:10FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h33m06s

706 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5450 - 99 w00:41:51100 - 149 w00:31:00150 - 199 w00:20:48200 - 249 w00:03:44250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m251 watts2m233 watts5m187 watts10m146 watts20m123 watts40m108 watts1h104 watts

Plus

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9614832 [Légende]
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