2017-03-15 - Gunsbach, Croix-de-Wihr, Wihr-au-Val - Club vosgien Colmar - 30 participants - Guides : Jean-Pierre, Dany
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20 km

+751 m/-746 m

05:30
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Longueur et nombre de points

20.22 km

1406 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

751 m

746 m

994 m

327 m

682 m
Date et durée

15 mars 2017
08:58

15 mars 2017
16:29

07:30:48

05:26:13

02:04:35
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 12.8

287 m/h
2h29m12s

-376 m/h
1h54m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'06" | 2.8 km/h | 08'45" |
2 | 15'02" | 4 km/h | |
3 | 21'17" | 2.8 km/h | |
4 | 18'30" | 3.2 km/h | |
5 | 18'51" | 3.2 km/h | |
6 | 15'34" | 3.9 km/h | 21'14" |
7 | 23'07" | 2.6 km/h | 05'37" |
8 | 15'46" | 3.8 km/h | |
9 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'29" |
10 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'43" |
11 | 12'27" | 4.8 km/h | |
12 | 11'52" | 5.1 km/h | 02'52" |
13 | 14'49" | 4 km/h | 57'24" |
14 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'02" |
15 | 15'14" | 3.9 km/h | 09'43" |
16 | 14'40" | 4.1 km/h | |
17 | 11'41" | 5.1 km/h | 03'08" |
18 | 19'26" | 3.1 km/h | 08'38" |
19 | 16'06" | 3.7 km/h | |
20 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

791 Cal
146 Cal/h
Plus

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