Difficulté : moyenne
Durée : 3 h
Longueur : 12 km
Actions 3D
11.6 km

+261 m/-270 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.61 km

983 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

271 m

273 m

130 m

218 m
Date et durée

29 janvier 2015
13:52

29 janvier 2015
17:01

03:09:06

02:49:41

00:19:25
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.1

258 m/h
0h54m53s

-255 m/h
0h56m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'17" |
| 3 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'34" |
| 4 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 5 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | 04'19" |
| 7 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'34" |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'01" |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'42" |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'58" |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

361 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 722 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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