Le sapin qui Pisse, Les trois Fauteuil, Roche de l'Enclume, Roche Anezel, La Pierre Perçée, Roche du Kiosque, Roches Saint-Matin
Actions 12 km
+580 m/-458 m
03:15
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Longueur et nombre de points
11.89 km
2151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
580 m
459 m
747 m
408 m
606 m
Date et durée
23 mars 2016
11:55
23 mars 2016
15:42
03:46:31
03:22:24
00:24:07
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
7.2 km/h
au km 2.1
273 m/h
1h36m43s
-356 m/h
0h56m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
2 | 11'54" | 5 km/h | |
3 | 10'00" | 6 km/h | |
4 | 22'34" | 2.7 km/h | |
5 | 18'34" | 3.2 km/h | |
6 | 28'01" | 2.1 km/h | 03'34" |
7 | 14'50" | 4 km/h | 10'02" |
8 | 14'21" | 4.2 km/h | |
9 | 22'07" | 2.7 km/h | |
10 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'12" |
11 | 15'41" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
511 Cal
151 Cal/h
Plus
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