Le sapin qui Pisse, Les trois Fauteuil, Roche de l'Enclume, Roche Anezel, La Pierre Perçée, Roche du Kiosque, Roches Saint-Matin
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11.9 km

+580 m/-458 m

03:22
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Longueur et nombre de points

11.89 km

2151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

580 m

459 m

747 m

408 m

606 m
Date et durée

23 mars 2016
11:55

23 mars 2016
15:42

03:46:31

03:22:24

00:24:07
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 2.1

273 m/h
1h36m43s

-356 m/h
0h56m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 10'00" | 6 km/h | |
| 4 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 6 | 28'01" | 2.1 km/h | 03'34" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | 10'02" |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 9 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'12" |
| 11 | 15'41" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

511 Cal
151 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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