boucle au départ de la gare de Pontrieux, dans le cadre de l'association Rando Trégor, groupe du vendredi 15 km.
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16.4 km

+286 m/-275 m

03:05
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Longueur et nombre de points

16.39 km

2242 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

285 m

275 m

104 m

5 m

48 m
Date et durée

21 octobre 2016
13:46

21 octobre 2016
17:00

03:14:10

03:05:26

00:08:44
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 1.2

307 m/h
0h44m25s

-372 m/h
0h34m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'57" | 6 km/h | |
| 2 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 3 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 4 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | 04'49" |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 9 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'28" | 5.7 km/h | 03'55" |
| 12 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 14 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 15 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 16 | 10'37" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 1118 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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