Départ par la voie verte, quelques sentiers dans le bocage et retour sur la voie verte Flers Domfront. Retour Bagnoles par le GR
Actions 3D 76.7 km
+518 m
/-539 m 04:25
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Longueur et nombre de points 76.74 km
16382 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
518 m
540 m
292 m
133 m
219 m
Date et durée 21 juin 2026 05:13
21 juin 2026 09:46
04:33:01
04:25:33
00:07:28
Vitesses et denivelés horaires 17.3 km/hDétail »
48.8 km/hau km 37.4
524 m/h0h31m02s
-887 m/h0h14m41s
km Temps Vitesse Pause 1 02'53" 20.8 km/h 2 03'09" 19.1 km/h 3 03'06" 19.3 km/h 4 02'58" 20.2 km/h 5 02'39" 22.7 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 03'26" 17.4 km/h 8 03'28" 17.3 km/h 9 03'42" 16.2 km/h 10 03'45" 16 km/h 11 03'48" 15.8 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 03'00" 20 km/h 15 02'19" 26 km/h 16 02'12" 27.3 km/h 17 02'29" 24.1 km/h 18 02'47" 21.6 km/h 19 04'18" 14 km/h 01'47" 20 03'44" 16 km/h 21 04'24" 13.6 km/h 22 03'23" 17.8 km/h 23 03'14" 18.6 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 25 04'00" 15 km/h 26 02'33" 23.6 km/h 27 03'24" 17.6 km/h 28 03'27" 17.4 km/h 29 03'04" 19.6 km/h 30 04'13" 14.2 km/h 31 05'23" 11.1 km/h 32 03'58" 15.2 km/h 33 03'37" 16.6 km/h 34 03'46" 15.9 km/h 35 06'14" 9.6 km/h 36 05'00" 12 km/h 37 03'06" 19.4 km/h 38 02'01" 29.8 km/h 39 02'33" 23.6 km/h 40 02'41" 22.3 km/h 41 02'49" 21.4 km/h 42 02'38" 22.8 km/h 43 02'46" 21.7 km/h 44 02'47" 21.5 km/h 45 02'32" 23.7 km/h 46 02'17" 26.4 km/h 47 02'36" 23.1 km/h 48 02'25" 24.8 km/h 49 02'32" 23.7 km/h 50 02'33" 23.5 km/h 51 02'37" 22.9 km/h 52 02'37" 23 km/h 53 09'10" 6.5 km/h 01'30" 54 05'08" 11.7 km/h 04'11" 55 03'16" 18.4 km/h 56 03'21" 17.9 km/h 57 03'37" 16.6 km/h 58 03'32" 17 km/h 59 07'08" 8.4 km/h 60 03'50" 15.7 km/h 61 04'14" 14.2 km/h 62 03'44" 16.1 km/h 63 03'30" 17.1 km/h 64 04'00" 15 km/h 65 02'36" 23.1 km/h 66 03'12" 18.8 km/h 67 02'44" 21.9 km/h 68 02'21" 25.6 km/h 69 02'15" 26.6 km/h 70 03'41" 16.3 km/h 71 03'35" 16.8 km/h 72 04'16" 14.1 km/h 73 03'05" 19.4 km/h 74 05'05" 11.8 km/h 75 02'55" 20.6 km/h 76 04'51" 12.4 km/h
Fréquence cardiaque 60 bpm
157 bpm
99 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:22:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:41 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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