depart du parking de la pointe du roselier direction martin plage,chapelle d argentel,la ville aban,rue du dr violette,pointe du roselier
Actions 8 km
+205 m/-198 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.23 km
2068 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
204 m
199 m
89 m
3 m
51 m
Date et durée
30 mai 2017
14:11
30 mai 2017
16:25
02:14:19
02:12:32
00:01:47
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 3
191 m/h
0h30m53s
-289 m/h
0h27m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'16" | 3.3 km/h | 01'47" |
2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
4 | 15'50" | 3.8 km/h | |
5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
6 | 16'08" | 3.7 km/h | |
7 | 18'20" | 3.3 km/h | |
8 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
241 Cal
109 Cal/h
Plus
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