Actions 3D 60.9 km
+261 m/-258 m
02:33
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Longueur et nombre de points 60.87 km
9211 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
261 m
258 m
252 m
141 m
183 m
Date et durée 01 février 2026 08:30
01 février 2026 11:03
02:33:37
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
45.8 km/hau km 31.8
744 m/h0h14m34s
-1231 m/h0h05m25s
km Temps Vitesse Pause 1 03'34" 16.8 km/h 2 02'48" 21.5 km/h 3 02'56" 20.5 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'33" 23.5 km/h 7 02'11" 27.4 km/h 8 02'22" 25.3 km/h 9 02'20" 25.7 km/h 10 02'23" 25.1 km/h 11 02'18" 26 km/h 12 02'21" 25.6 km/h 13 02'27" 24.5 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 02'24" 25.1 km/h 16 02'23" 25.2 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 02'23" 25.2 km/h 19 03'02" 19.8 km/h 20 02'33" 23.5 km/h 21 03'18" 18.2 km/h 22 02'59" 20.1 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 02'27" 24.4 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'00" 30 km/h 28 03'35" 16.7 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 02'31" 23.9 km/h 31 02'55" 20.6 km/h 32 02'11" 27.6 km/h 33 03'30" 17.1 km/h 34 02'36" 23.1 km/h 35 02'32" 23.7 km/h 36 02'38" 22.8 km/h 37 02'31" 23.8 km/h 38 02'03" 29.3 km/h 39 01'40" 36 km/h 40 01'56" 31 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 02'19" 25.9 km/h 43 03'03" 19.6 km/h 44 02'27" 24.5 km/h 45 02'23" 25.3 km/h 46 02'09" 27.8 km/h 47 01'46" 34 km/h 48 02'42" 22.2 km/h 49 02'38" 22.8 km/h 50 02'26" 24.7 km/h 51 02'08" 28.1 km/h 52 02'07" 28.4 km/h 53 02'25" 24.8 km/h 54 02'11" 27.6 km/h 55 02'00" 30 km/h 56 02'19" 25.9 km/h 57 03'25" 17.5 km/h 58 02'29" 24.1 km/h 59 02'24" 24.9 km/h 60 02'23" 25.1 km/h
Fréquence cardiaque 97 bpm
168 bpm
135 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:12:47 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:08:46 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:59 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:56 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 01.02.26 11:09
KME
64.3 kilomètres effort
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