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9.2 km

+229 m/-223 m

02:02
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Longueur et nombre de points

9.22 km

2102 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

224 m

101 m

1 m

55 m
Date et durée

21 juin 2019
09:17

21 juin 2019
11:25

02:08:20

02:02:45

00:05:35
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.3

348 m/h
0h24m54s

-305 m/h
0h30m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 4 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 5 | 14'17" | 4.2 km/h | 03'54" |
| 6 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | 01'41" |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
12.3 kilomètres effort
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